ENTRENAMIENTO Y FITNESS

Dieta de adelgazamiento mediterránea

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Metabolismo Acidos Grasos

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  • Ácido clorogénico: hasta 800 mg diarios en bebedores de café
  • Convertir la glucosa en la energía que necesita el músculo para funcionar
  • Caminar a 3.5 mi (5.6 km) por hora – 167 calorías
  • Consume muchos alimentos y bebidas con alto contenido de calorías, azúcar y grasa

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Como Acelerar El Metabolismo

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