NUTRICIÓN Y DIETAS

Give Your Plants The Light They Need No Matter Where You Live

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  1. Usar la «dieta» de otra persona
  2. Regula la presión arterial y previene la hipertensión
  3. Primera fase (lunes y martes): debes consumir muchos carbohidratos y frutas
  4. ¿Por ejemplo

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Dieta Líquida Clara

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Dieta Líquida 3 Días

Al ingerir la comida vamos tragando grandes cantidades de aire, que supone la principal causa de gases en el estómago. “Es cierto que, si tomamos fruta antes de la comida, su poder saciante nos ayudará a controlar el apetito con el que lleguemos a la mesa, ayudándonos a su vez a controlar las cantidades que comemos y a decantarnos por opciones más saludables, pero no nos hará adelgazar. En ese caso, el colón recibe grandes cantidades de dichos nutrientes no digeridos y las bacterias se encargan de metabolizarlos, lo que genera más gases. De la misma manera, tomarla después de las comidas no hará que fermente en nuestro estómago, ralentizando la digestión y haciéndonos engordar”, aclara Práxedes. Estas dietas tienen el enorme inconveniente del desequilibrio nutricional y las carencias que pueden provocar en nuestro organismo si se siguen de manera prolongada. La fruta es uno de los clásicos de las dietas milagro, especialmente en verano.