ENTRENAMIENTO Y FITNESS

Atenea Fit, Báscula Inteligente: Análisis, Características Y Precio

Lo que nos hemos encontrado es que, a pesar de haber perdido peso en la última semana, la Tanita nos da unos valores más bajos en grasa corporal, adiposidad visceral o edad metabólica, mientras que da valores más altos en líquidos corporales o metabolismo basal. Entre otras cosas, esta báscula mide nuestro peso, grasa corporal, contenido de agua, IMC, tasa muscular, metabolismo basal, proteína, músculo esquelético, masa ósea, volumen de grasa, peso corporal desgrasado, volumen muscular, grado de grasa visceral, control de grasa, edad física y tipo de cuerpo. Este tipo de agarre está pensado para cuando realizamos ejercicios por encima de la cabeza y necesitamos soltar rápidamente la barra. En este caso, la Atenea Fit funciona con una conexión WiFi de hasta 2,4GHz. La aplicación nos permite tener un número ilimitado de usuarios, por lo que cada uno de los miembros del hogar puede generarse un perfil en la aplicación y lo único que necesitamos hacer es cambiar de usuario cuando vayamos a pesarnos.

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Hot coffee & croissants on the wooden table En cualquier caso, debemos recordar que la báscula Atenea Fit tiene un precio en Amazon de 39,90 euros, por lo que se trata de una báscula muy asequible económicamente que, para su precio nos ofrece un muy buen número de mediciones, con no demasiado desajuste. En cualquier caso, las diferencias no son especialmente altas, pero si estamos midiendo de manera concienzuda nuestro nivel de grasa corporal o masa muscular, sería interesante que pudiéramos, puntualmente, acudir donde un profesional que nos hiciera la medición, de manera que tengamos más referencias. Así, junto al peso nos indica “alto”, pero cuando entramos a ver las especificaciones, señala que el peso está en el rango de “estándar”. Así, mientras una persona de 90 kg tiene unas necesidades de 3600 kcal, si pierde 5 kg, ahora con 85 necesitará 3400 kcal.

Una de las cosas que nos hemos encontrado con esta báscula es que, en ocasiones falla en las mediciones de peso. Por ello las correas lo que nos ayudarán es a evitar esta sobrecarga en estas zonas de nuestros brazos. Las correas en este caso juegan un papel muy importante, ya que nos darán seguridad, y evitarán que nos centremos en lo que no es importante, que es el agarre.

Esto también es importante, ya que si queremos confirmar los datos es importante que leamos bien todas las especificaciones de cada apartado. Es posible que hayas escuchado la frase de que la pérdida de peso es un 80 por ciento de dieta y un 20 por ciento de ejercicio y muchos expertos dicen que esto es cierto.