NUTRICIÓN Y DIETAS

13 Desayunos Ricos En Proteínas Para Seguir La Dieta Keto

El metabolismo by Rosa Quesquen - Issuu La L-arginina ayuda al sistema inmunitario, ya que puede fomentar la reproducción de linfocitos. Asimismo, la citada transformación de la L-arginina en óxido nítrico (NO) estimula el sistema inmunitario, dado que el propio NO tiene un efecto antibacteriano. En este artículo te explicamos cómo calcular las calorías que necesitas para perder peso. Al momento de adelgazar las dietas bajas en hidratos o low carb son de mucha utilidad, sin embargo es frecuente que acudamos a muchas proteínas de origen animal para nuestros platos. Si no es lo que queremos, dejamos 17 recetas con bajo aporte de hidratos pero sin carnes, para perder peso en el nuevo año. Las grasas no son las enemigas de nuestra forma física como pensamos, sino que el cuerpo las necesita para cuidar la salud y además, alternativas adecuadas como las siete fuentes que mencionamos, pueden ayudar a perder peso. Uno de los ejemplos en este sentido son las dietas frutívoras que solo permiten la ingesta de frutas o, más locas aún, dietas como la de la piña o la del plátano (por citar algunas) que limitan nuestra alimentación a una sola clase de fruta.