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Metabolismo Que Es

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  • Mayor riesgo de fragilidad y un equilibrio deficiente
  • Una saludable relación entre la circunferencia de la cintura y el peso corporal, y el IMC
  • Plancha lateral
  • Pérdida de interés en cosas que antes disfrutabas
  • Entrenamiento por circuitos (esfuerzo moderado) = 146 calorías
  • Pasa mucho tiempo sentada o acostada y la cantidad de actividad física que hace es limitada

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